こないだ健康診断へ行ったら、なんと去年日本に本帰国してから4kgも太っているではないか・・・。シンガポールにいた最後の一年は胃腸の調子が著しく悪く、あまり量を食べられなかったので結構体重が落ちていた。確か2017年5月のインド・マナリ一人旅を境に…

畑を耕して運動する